Zeitraum: Anfang November bis Ende März (ca. 20 Einheiten)
Trainingstag: Jeden Samstag (13:00 Uhr), 2 Stunden
Trainingsort: Tennisweber - Rannersdorf
Unser Trainingsplan bietet eine umfassende und regelmäßige Vorbereitung über fünf Monate hinweg, wobei jede Einheit die Kernfähigkeiten im Tennis abdeckt und Matchroutine fördert.
Technik- und Schlagtraining (45 Minuten)
Grundschläge: Vorhand und Rückhand auf Schlaggenauigkeit und Ballkontrolle trainieren
Aufschlag und Return: Aufschlagvarianten (Slice, Topspin) und präzise Returns üben
Netzspiel und Volleys: Volleys und Überkopfbälle zur Reaktionsverbesserung am Netz
Taktisches und strategisches Training (30 Minuten)
Platzabdeckung und Positionierung: Übungen für das optimale Stellen im Einzel und Doppel
Anpassungsfähigkeit an Spielertypen: Taktiken für offensive und defensive Spielweisen durchspielen
Punktspiel (Matchsimulation) (45 Minuten)
Einzel- und Doppelmatches: Direktes Anwenden des Gelernten in simulierten Matchsituationen
Taktikanalyse: Trainerfeedback nach Spielszenen zur Verbesserung der Umsetzung
Auch in der Saison 2025 nehmen wir mit mehreren Teams (Damen und Herren, Allgemeine Klasse, 35+, 45+, 60+) an der Wiener Mannschaftsmeisterschaft für teil. Alle Interessierten sind herzlich eingeladen, sich unseren Teams anzuschließen, um sie zu verstärken und zu ergänzen. Wir suchen noch Spieler/innen für alle Altersklassen!
Die Mannschaftsmeisterschaft ist eine Liga für verschiedene fAltersgruppen und Spielstärken im Hobbybereich. So können Spieler/innen aller Levels, vom Anfänger bis zum erfahrenen Hobbyspieler, teilnehmen und ihre Freude am Tennis sowie sportlichen Erfolg erleben.
Die Einteilung in spielstärkengerechte Gruppen sorgt dafür, dass alle Teilnehmer/innen auf Gegner/innen ihres Niveaus treffen.
Erfahrene Spieler/innen kennen den Ablauf bereits, und Neueinsteiger/innen, die teilnehmen oder mehr Informationen erhalten
möchten, sind herzlich eingeladen, sich bei uns zu melden.
Unser Ziel bei der Meisterschaftsteilnahme ist es, Matchpraxis zu sammeln, neue Spieler/innen kennenzulernen und das Vereinsleben zu stärken.
Zusätzlich zu den Meisterschaftsspielen (ca. 4-5 Runden in der Saison) bieten wir regelmäßige Trainingseinheiten für Meisterschaftsspieler/innen an, um die Teams optimal auf die Wettkämpfe vorzubereiten.
Bei Interesse, Fragen oder zur festen Anmeldung bitten wir um eine kurze Nachricht per E-Mail an office@rs-academy.eu, die Nutzung des untenstehenden Kontaktformulars oder einen Anruf. Da die Anmeldung der Mannschaften bis Ende 2024 erfolgen muss, bitten wir um Rückmeldung bis spätestens 30.11.2024, damit wir unsere Planung rechtzeitig abschließen können.